脱ステをしている時に支えとなった本
私の脱ステは2015年10月15日より開始しましたが、
ステロイド剤を塗り続けていましたのでリバウンドもあり、
辛かったのを覚えています。
いままで信じてきた治療がすべて逆であったという事実と
それを鵜呑みにしてきた自分がいたため、
自力でやってやるって思っており、
緩和ケアにあたるノウハウをほぼ知らずにやったため
QOL(生活の質)は最悪な感じでした。
支えになった言葉…
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